白癜风是一种慢性疾病，治疗要有耐心，切忌有急躁的情绪。也要避免上火，上火对白癜风患者的皮肤将是进一步更大的伤害。下面西安仁爱医院白癜风专家给大家介绍生活中怎样避免上火。

　　白癜风患者在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，给白癜风患者的生活和工作带来不便，甚至是白癜风的复发。白癜风患者要预防复发，避免上火，要做到以下几点：相关阅读：什么是肝肾不足型白癜风？

　　首先、保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。

　　其次，白癜风饮食上多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、苦瓜、绿茶都有良好的清火作用，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，如果上火症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

　　第三、注意保暖。慢性咽炎的发病与身体不注意保暖存在着必然的关系，因此，在睡觉时室内的温度不要太冷；早晨出门时*好也戴上口罩。

　　第四、戒烟酒。烟酒伤身，且容易使人上火。

　　第五、保持室内的湿度。再有暖气的房子里，*好放一个加湿器，在夜间则可以在室内放一盆盐水，这样能够保持室内的湿度。还应该常常开开窗，保持空气的流通。

　　温馨提示：西安仁爱白癜风医院的特色疗法——中医气疗药浴

　　在皮肤或患部进行直接熏蒸的时候，由于离子热渗透力和药物作用，能刺激神经系统和心血管系统，疏通经络。药气的湿度能够增强吸收渗透的效果。药气的温热刺激使皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，促进血液和及淋巴液的循环，促进新陈代谢，使周围组织营养得以改善，药气的温热刺激还使毛孔开放、全身出汗，有益身体排毒。改善人体微循环，针对病因对白癜风进行治疗，并通过促进皮肤表皮新陈代谢，缩短白斑恢复正常的时间，从而节省治疗费用。还有什么不明白的可在线咨询我院专家，西安仁爱白癜风医院是陕西省内一家大型的白癜风专科医院，全年无休，欢迎各地的患者朋友前来医治。